夏太り解消と秋ダイエットについて

秋ダイエットをしなくてもいいようにするには、夏太りしないのが一番です。
食欲の秋に秋ダイエットをするより、食の衰える夏に夏太りを防ぐ方がずっと
楽そうです。で、今年は夏太り防止に励んだだつもりなのですが・・・。


結果は、また秋ダイエットを強いられそうです。
夏太りを防げなかった一番の原因は、やはり夏でも食欲が衰えなかった事
でしょう。秋ダイエットのように意識してカロリー制限すれば良かったのですが、
夏は自然と食欲が衰えるからと思って、大して気にしなかったん..

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タグ：秋ダイエット